Hertel Judit vagyok, klinikai felnőtt szakpszichológus, pszichoterapeuta, integratív hipnoterapeuta.
Szívesen várom rendelésemen, ha
- önismeretét szeretné fejleszteni
- aktuális élethelyzeti nehézségekkel küzd (pl. párkapcsolati, gyermeknevelési kérdések)
- lelki betegséggel küzd (pl. depresszió, szorongás, pánikbetegség stb.)
A megváltozott tudatállapot segítségével, a tünetek mögött álló lelki okok feltárásával és feldolgozásával érjük el a terápiás célt.
Lényege, hogy az óra egy részében relaxációs technikák segítségével megváltozott tudatállapotot hozunk létre. Ezt az állapotot arra használjuk,
hogy a pácienssel közös utazást tegyünk arra a területre, ahol a problémák tudattalan gyökere van. Az elképzelt képek segítséget nyújtanak a probléma megértéséhez és érzelmi szintű átdolgozásához.
A hipnoterápiát kizárólag a hagyományos "beszélgetős" terápia kiegészítéseként, a terápiás folyamatba beágyazva alkalmazom.
Több éves vagy évtizedes múlttal rendelkező panaszok esetében hosszúterápia szükséges, amelynek időtartama minimum fél év, de akár több év is lehet.
A közös munka első interjúval kezdődik, amelynek célja egymás megismerése, a probléma lényegének megértése, a megfelelő kezelés kiválasztása, megegyezés a közös munka kereteiről.
Klinikai szakpszichológiai végzettségemnek köszönhetően az alábbi pszichés zavarok esetében is vállalom a terápiát:
- hangulatzavarok (depresszió, bipoláris zavar)
- neurotikus zavarok (pl. fóbiák, pánikzavar)
- szorongás
- kényszergondolatok és kényszeres viselkedés
- skizofrénia
- stressz zavarok
- szomatizációs zavarok, pszichoszomatikus betegségek
- evési zavarok (anorexia, bulimia)
- alvászavarok
- szexuális problémák
- gyermekágyi depresszió
- személyiségzavarok (pl. borderline, dependens, stb.)